Nada de pânico! Entenda melhor o que é turbulência

O terror dos viajantes pode não ser tão ruim quanto parece, te explicamos as razões.

Entender o que é turbulência – e por que não é tão ruim assim – é o primeiro passo para se acalmar enquanto se está no ar. Existem diversos fatores que fazem com que esse momento dos vôos pareça muito pior do que realmente é. 

Começa pela questão biológica, a evolução do homem foi para ficar em pé e não ter asas, por exemplo. Essa falta de uma disposição biológica para estar voando torna compreensível o desconforto no ar. Pequenos movimentos no ar e várias formas de turbulência são sensações completamente estranhas ao corpo humano. Por outro lado, a capacidade de compreensão mental é possível e chave para controlar a ansiedade durante um voo com turbulência.

Com base numa postagem da AFAR.com, trazemos aqui alguns argumentos interessantes e curiosidades para que você se sinta mais seguro para viajar. Já antecipamos: aviões modernos são feitos para aguentar muito mais força do que uma turbulência pode criar, acredite!

O que é turbulência?

Existem três categorias principais de turbulências: térmica, mecânica e de cisalhamento. Ao voar, a turbulência é uma mudança repentina no fluxo de ar, caracterizada pelo ar se movendo em redemoinhos e correntes, movimentos muito parecidos com a água. O quanto essas alterações são percebidas depende do tamanho do objeto afetado por elas.

De microscópicas até o tamanho de furacões, “o ar em todas as escalas é preenchido com muitos desses vórtices”, explica Bret Tobalske, professor de Biomecânica Comparativa da Universidade de Montana. Um vórtice, esses movimentos espirais ao redor de um centro de rotação, precisa ter aproximadamente o tamanho do objeto que está afetando para ser perceptível. Esses vórtices até acontecem no solo, mas como o vento normalmente não é poderoso o suficiente para derrubar uma pessoa, não percebemos isso. Os aviões experimentam turbulência quando entram em contato com vórtices eólicos do tamanho de um avião.

Durante a turbulência, é como se os aviões estivessem tremendo de um lado para o outro ou se movessem como um carro passando por uma estrada esburacada.  A primeira reação de muitos é pensar: “vai cair!”. Em uma entrevista com The Points Guy , o piloto comercial Patrick Smith, do AskThePilot.com , explica: “Na mente dos passageiros, o avião está despencando centenas ou milhares de metros, mas na prática podemos ver apenas uma contração de 3 ou 6 metros. É importante lembrar que essas sensações são causadas pelo movimento do ar, e não por um mau funcionamento mecânico ou impacto com um objeto físico”.

Com que frequência os aviões sofrem turbulências?

Imagem: shutterstock/inewsfoto.

A turbulência do avião pode ocorrer por diversas razões, como o movimento do ar sobre as montanhas ou mudanças no tempo devido a tempestades próximas. Mas a razão mais comum para solavancos não é assustadora: é a turbulência de “ar puro” que ocorre quando o ar frio e quente entram em contato. O impacto resultante nos aviões é medido como leve, moderado, severo ou extremo. De acordo com o piloto Smith, “80 por cento da turbulência em aeronaves comerciais é leve”. Aliás, Smith disse que em anos de carreira, nunca experimentou uma turbulência extrema e só passou por severas turbulências poucas vezes.

Veja também:
Hi-tech: as tecnologias nos vôos
As novidades em Buenos Aires em 2019

Por que a turbulência parece assustadora?

Imagem: Azul/divulgação.

“Por causa da nossa falta de conhecimento sobre o que realmente é turbulência, lutamos para entender se é apenas um desconforto ou se  é realmente um momento perigoso”, diz Stephanie Smith , psicóloga clínica e coordenadora de educação pública no Colorado da American Psychological Association. Compreender a turbulência é o primeiro passo para desmistificá-la. “Isso pode nos ajudar a evitar pular imediatamente para os piores cenários e respostas de pânico”, explica ela.

Mesmo quando a turbulência faz com que o avião caia apenas alguns metros, a sensação estranha pode parecer mais dramática. “Quando um voo muda de altitude em busca de condições mais suaves, isso é em geral pensando no conforto dos passageiros”, diz Patrick Smith. Então, o que pode parecer uma turbulência é, muitas vezes, apenas os pilotos movendo o avião para fora do caminho da troca de bolsões de ar. Além disso, os aviões comerciais são projetados para suportar muito mais do que a natureza pode lançar: a Boeing demonstrou o que é preciso para destruir um 777 perfeito para provar que os jatos comerciais podem suportar o estresse muito além do que pode acontecer na vida real.

Como a turbulência pode parecer menos assustadora?

A preparação é a chave para fazer a turbulência parecer tão mundana quanto de fato é. ” Pratique estratégias saudáveis ​​de gerenciamento de estresse enquanto você não estiver voando para que você seja um especialista em usá-las enquanto estiver voando”, aconselha o psicólogo Smith. Terapia para tratar a ansiedade global pode ser eficaz antes de uma viagem, com sessões voltadas para superar o medo de voar.

A Turkish Airlines  tem o Fly Good, Feel Good, com pequenos detalhes pensados para tranquilizar os passageiros durante o voo. Chás são servidos. Imagem: Internet.

A Turkish Airlines, por exemplo, oferece um programa que familiariza os “estudantes” com os aviões e suas diversas peculiaridades, com a assistência de profissionais da saúde. O programa é presencial, ele custa US $ 500 e é aberto ao público em geral. Existem cursos similares no mundo todo, geralmente baseados perto de um grande aeroporto, incluindo um em São Francisco, na Califórnia, e outro programa patrocinado pela Qantas em toda a Austrália. No ar, o projeto Fly Good, Feel Good da Turkish Airlines atende às necessidades dos passageiros quando experimentam o stress aéreo,  adotando uma abordagem holística à ansiedade de voo, incluindo um chá preparado especificamente para acalmar.

Lembre-se: o estresse e a ansiedade podem ser reduzidos através da nutrição (cuidando do que você come- escolhendo alimentos específicos), com exercícios (para aliviar a tensão) e métodos voltados para a mente (meditação e exercícios respiratórios). Além disso, o conhecimento. Viu só como não é assim tão ruim quanto parece?!

Leave a Response

EN PT